{"id":573,"date":"2012-09-30T18:58:20","date_gmt":"2012-09-30T18:58:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.judimedia.de\/content_new\/?p=573"},"modified":"2012-10-15T20:02:56","modified_gmt":"2012-10-15T20:02:56","slug":"fahrtechnik-in-menden","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ruhr-routen.de\/?p=573","title":{"rendered":"Fahrtechnik in Menden"},"content":{"rendered":"<p>Heute stand die schon l\u00e4nger geplante Crosscountry-Runde in Menden an. Reiseleiter hier war Michael aus der selbigen Stadt. Unsere recht anspruchsvolle Strecke f\u00fchrte uns von der Wilhelmsh\u00f6he \u00fcber den Wildpark Vosswinkel, der den Spuren nach zu urteilen eine gro\u00dfe Anzahl von Schwarzkitteln beheimatet, Richtung Lengdringsen und zur\u00fcck nach Menden.<br \/>\nMenden war mir bisher nur von einer langen Geocaching-Tour ein Begriff.<br \/>\nHighlights waren heute eine starke Offroad-Strecke, ein mit frisch abgeholzen Tannenzweigen bedeckter Uphill und eine Abfahrt in die Stadt \u00fcber Treppen. Hab ne Menge Offroad-Tipps und Tricks von nem &#8222;alten Hasen&#8220; bekommen und daraus ne Menge gelernt. Coole Runde. Freue mich auf eine Wiederholung. Menden ist sehr urban, aber wie bei vielen St\u00e4dten im Sauerland ist man in 2 Minuten im tiefsten Wald!<br \/>\nHier der Link: <a href=\"http:\/\/connect.garmin.com\/activity\/228585360\">http:\/\/connect.garmin.com\/activity\/228585360<\/a><br \/>\nMorgen geht es um 20:15 auf nen Nightride! Licht ist geladen.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.judimedia.de\/content_new\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/20120930-210158.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full\" src=\"http:\/\/www.judimedia.de\/content_new\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/20120930-210158.jpg\" alt=\"20120930-210158.jpg\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Heute stand die schon l\u00e4nger geplante Crosscountry-Runde in Menden an. Reiseleiter hier war Michael aus der selbigen Stadt. Unsere recht anspruchsvolle Strecke f\u00fchrte uns von <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"http:\/\/www.ruhr-routen.de\/?p=573\" title=\"Fahrtechnik in Menden\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[179,180,26,27],"class_list":["post-573","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","tag-fahrtechnik","tag-menden","tag-mountainbike","tag-sauerland"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ruhr-routen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ruhr-routen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ruhr-routen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ruhr-routen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ruhr-routen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=573"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/www.ruhr-routen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":689,"href":"http:\/\/www.ruhr-routen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/573\/revisions\/689"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ruhr-routen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ruhr-routen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ruhr-routen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}